Ile kcal ma jagodzianka?
Jagodzianka: 280 kcal w 100 g.
- 1 sztuka (120 g)336 kcal
| 100 g | 1 sztuka (120 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 280 kcal | 336 kcal |
| Białko | 5,8 g | 7,0 g |
| Węglowodany | 45,9 g | 55,1 g |
| w tym cukry | 14,6 g | 17,5 g |
| Błonnik | 1,9 g | 2,3 g |
| Tłuszcz | 8,3 g | 10,0 g |
| Sól | 0,19 g | 0,22 g |
16,8% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer78 min
- Jazda na rowerze40 min
- Bieganie28 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 65%
- Tłuszcz 27%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: Cal Clark, wyliczone z danych USDA i BLS. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).