¿Cuántas calorías tiene una jagodzianka?
Jagodzianka (bollo de arándanos): 280 kcal por 100 g.
- 1 unidad (120 g)336 kcal
| 100 g | 1 unidad (120 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 280 kcal | 336 kcal |
| Proteína | 5,8 g | 7,0 g |
| Carbohidratos | 45,9 g | 55,1 g |
| de los cuales azúcares | 14,6 g | 17,5 g |
| Fibra | 1,9 g | 2,3 g |
| Grasa | 8,3 g | 10,0 g |
| Sal | 0,19 g | 0,22 g |
16,8 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar78 min
- Ir en bici40 min
- Correr28 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 8%
- Carbohidratos 65%
- Grasa 27%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: Cal Clark, calculado con datos de USDA y BLS. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).