¿Cuántas calorías tiene una berlina?
Berlina: 340 kcal por 100 g.
- 1 unidad (85 g)289 kcal
| 100 g | 1 unidad (85 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 340 kcal | 289 kcal |
| Proteína | 5,9 g | 5,0 g |
| Carbohidratos | 39,0 g | 33,2 g |
| de los cuales azúcares | 21,1 g | 17,9 g |
| Fibra | 0,9 g | 0,8 g |
| Grasa | 18,7 g | 15,9 g |
| Sal | 1,14 g | 0,97 g |
14,5 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar67 min
- Ir en bici35 min
- Correr24 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 7%
- Carbohidratos 45%
- Grasa 48%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).