¿Cuántas calorías tiene un gofre?
Gofre: 291 kcal por 100 g.
- 1 unidad (75 g)218 kcal
| 100 g | 1 unidad (75 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 291 kcal | 218 kcal |
| Proteína | 7,9 g | 5,9 g |
| Carbohidratos | 32,9 g | 24,7 g |
| de los cuales azúcares | - | - |
| Fibra | - | - |
| Grasa | 14,1 g | 10,6 g |
| Sal | 1,28 g | 0,96 g |
10,9 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar51 min
- Ir en bici26 min
- Correr18 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 11%
- Carbohidratos 45%
- Grasa 44%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).