Ile kcal ma pączek?
Pączek: 340 kcal w 100 g.
- 1 sztuka (85 g)289 kcal
| 100 g | 1 sztuka (85 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 340 kcal | 289 kcal |
| Białko | 5,9 g | 5,0 g |
| Węglowodany | 39,0 g | 33,2 g |
| w tym cukry | 21,1 g | 17,9 g |
| Błonnik | 0,9 g | 0,8 g |
| Tłuszcz | 18,7 g | 15,9 g |
| Sól | 1,14 g | 0,97 g |
14,5% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer67 min
- Jazda na rowerze35 min
- Bieganie24 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 45%
- Tłuszcz 48%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).