Ile kcal ma tuńczyk w sosie własnym?
Tuńczyk w sosie własnym: 90 kcal w 100 g.
- 1 porcja (85 g)77 kcal
| 100 g | 1 porcja (85 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 90 kcal | 77 kcal |
| Białko | 19,0 g | 16,2 g |
| Węglowodany | 0,1 g | 0,1 g |
| w tym cukry | 0,0 g | 0,0 g |
| Błonnik | - | - |
| Tłuszcz | 0,9 g | 0,8 g |
| Sól | 0,55 g | 0,47 g |
3,8% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer18 min
- Jazda na rowerze9 min
- Bieganie6 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 90%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 10%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).