Ile kcal ma surowa polędwiczka wieprzowa?
Polędwiczka wieprzowa (surowa): 109 kcal w 100 g.
- 1 porcja (113 g)123 kcal
| 100 g | 1 porcja (113 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 109 kcal | 123 kcal |
| Białko | 21,0 g | 23,7 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| w tym cukry | 0,0 g | 0,0 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 2,2 g | 2,5 g |
| Sól | 0,13 g | 0,15 g |
6,2% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer29 min
- Jazda na rowerze15 min
- Bieganie10 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 81%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 19%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).