Ile kcal ma ogórek kiszony?
Ogórek kiszony: 11 kcal w 100 g.
- 1 mała sztuka (37 g)4 kcal
- 1 średnia sztuka (65 g)7 kcal
- 1 duża sztuka (135 g)15 kcal
Waga dotyczy części jadalnej.
| 100 g | 1 średnia sztuka (65 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 11 kcal | 7 kcal |
| Białko | 0,3 g | 0,2 g |
| Węglowodany | 2,3 g | 1,5 g |
| w tym cukry | 1,1 g | 0,7 g |
| Błonnik | 1,2 g | 0,8 g |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0,1 g |
| Sól | 3,03 g | 1,97 g |
0,4% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer2 min
- Jazda na rowerze1 min
- Bieganie1 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 11%
- Węglowodany 74%
- Tłuszcz 15%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).