Ile kcal ma rzodkiewka?
Rzodkiewka: 16 kcal w 100 g.
- 1 sztuka (5 g)1 kcal
- 10 sztuk (50 g)8 kcal
Waga dotyczy części jadalnej.
| 100 g | 10 sztuk (50 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 16 kcal | 8 kcal |
| Białko | 0,7 g | 0,3 g |
| Węglowodany | 3,4 g | 1,7 g |
| w tym cukry | 1,9 g | 0,9 g |
| Błonnik | 1,6 g | 0,8 g |
| Tłuszcz | 0,1 g | 0,1 g |
| Sól | 0,1 g | 0,05 g |
0,4% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer2 min
- Jazda na rowerze1 min
- Bieganie1 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 79%
- Tłuszcz 5%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).