Ile kcal ma pomidor?
Pomidor: 18 kcal w 100 g.
- 1 plaster (20 g)4 kcal
- 1 mała sztuka (91 g)16 kcal
- 1 średnia sztuka (123 g)22 kcal
- 1 duża sztuka (182 g)33 kcal
Waga dotyczy części jadalnej.
| 100 g | 1 średnia sztuka (123 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 18 kcal | 22 kcal |
| Białko | 0,9 g | 1,1 g |
| Węglowodany | 3,9 g | 4,8 g |
| w tym cukry | 2,6 g | 3,2 g |
| Błonnik | 1,2 g | 1,5 g |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0,2 g |
| Sól | 0,01 g | 0,02 g |
1,1% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer5 min
- Jazda na rowerze3 min
- Bieganie2 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 17%
- Węglowodany 75%
- Tłuszcz 9%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).