¿Cuántas calorías tiene un tomate?
Tomate: 18 kcal por 100 g.
- 1 rodaja (20 g)4 kcal
- 1 unidad pequeña (91 g)16 kcal
- 1 unidad mediana (123 g)22 kcal
- 1 unidad grande (182 g)33 kcal
El peso corresponde a la parte comestible.
| 100 g | 1 unidad mediana (123 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 18 kcal | 22 kcal |
| Proteína | 0,9 g | 1,1 g |
| Carbohidratos | 3,9 g | 4,8 g |
| de los cuales azúcares | 2,6 g | 3,2 g |
| Fibra | 1,2 g | 1,5 g |
| Grasa | 0,2 g | 0,2 g |
| Sal | 0,01 g | 0,02 g |
1,1 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar5 min
- Ir en bici3 min
- Correr2 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 17%
- Carbohidratos 75%
- Grasa 9%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).