Wie viele Kalorien hat eine Salzgurke?
Salzgurke: 11 kcal pro 100 g.
- 1 kleines Stück (37 g)4 kcal
- 1 mittelgroßes Stück (65 g)7 kcal
- 1 großes Stück (135 g)15 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil.
| 100 g | 1 mittelgroßes Stück (65 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 11 kcal | 7 kcal |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,8 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz | 3,03 g | 1,97 g |
0,4 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen2 Min.
- Radfahren1 Min.
- Laufen1 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 11%
- Kohlenhydrate 74%
- Fett 15%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).