¿Cuántas calorías tienen las aceitunas verdes?
Aceitunas verdes: 145 kcal por 100 g.
- 1 unidad (3 g)4 kcal
- 10 unidades (30 g)44 kcal
El peso corresponde a la parte comestible.
| 100 g | 10 unidades (30 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 145 kcal | 44 kcal |
| Proteína | 1,0 g | 0,3 g |
| Carbohidratos | 3,8 g | 1,2 g |
| de los cuales azúcares | 0,5 g | 0,2 g |
| Fibra | 3,3 g | 1,0 g |
| Grasa | 15,3 g | 4,6 g |
| Sal | 3,9 g | 1,17 g |
2,2 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar10 min
- Ir en bici5 min
- Correr4 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 3%
- Carbohidratos 10%
- Grasa 88%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).