¿Cuántas calorías tienen las habas cocidas?
Habas (cocidas): 62 kcal por 100 g.
- 1 taza (170 g)105 kcal
El peso corresponde a la parte comestible.
| 100 g | 1 taza (170 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 62 kcal | 105 kcal |
| Proteína | 4,8 g | 8,2 g |
| Carbohidratos | 10,1 g | 17,2 g |
| de los cuales azúcares | - | - |
| Fibra | 3,6 g | 6,1 g |
| Grasa | 0,5 g | 0,9 g |
| Sal | 0,1 g | 0,17 g |
5,3 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar25 min
- Ir en bici13 min
- Correr9 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 30%
- Carbohidratos 63%
- Grasa 7%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).