Ile kcal ma zupa pomidorowa z ryżem?
Zupa pomidorowa z ryżem: 49 kcal w 100 g.
- 1 talerz (300 g)147 kcal
| 100 g | 1 talerz (300 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 49 kcal | 147 kcal |
| Białko | 0,7 g | 2,0 g |
| Węglowodany | 3,4 g | 10,2 g |
| w tym cukry | 1,4 g | 4,1 g |
| Błonnik | 0,5 g | 1,5 g |
| Tłuszcz | 3,5 g | 10,4 g |
| Sól | 0,21 g | 0,62 g |
7,4% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer34 min
- Jazda na rowerze18 min
- Bieganie12 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 29%
- Tłuszcz 66%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: niemiecka baza wartości odżywczych BLS 4.0, Max Rubner-Institut. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).