Ile kcal ma zupa ogórkowa?
Zupa ogórkowa: 34 kcal w 100 g.
- 1 talerz (300 g)103 kcal
| 100 g | 1 talerz (300 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 34 kcal | 103 kcal |
| Białko | 0,9 g | 2,7 g |
| Węglowodany | 4,3 g | 12,8 g |
| w tym cukry | 0,8 g | 2,4 g |
| Błonnik | 0,7 g | 2,2 g |
| Tłuszcz | 1,6 g | 4,8 g |
| Sól | 1,15 g | 3,45 g |
5,1% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer24 min
- Jazda na rowerze12 min
- Bieganie9 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 10%
- Węglowodany 49%
- Tłuszcz 41%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: Cal Clark, wyliczone z danych USDA i BLS. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).