Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter?
Erdnussbutter: 598 kcal pro 100 g.
- 1 Esslöffel (16 g)96 kcal
| 100 g | 1 Esslöffel (16 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 598 kcal | 96 kcal |
| Eiweiß | 22,2 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 22,3 g | 3,6 g |
| davon Zucker | 10,5 g | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 0,8 g |
| Fett | 51,4 g | 8,2 g |
| Salz | 0,04 g | 0,01 g |
4,8 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen22 Min.
- Radfahren11 Min.
- Laufen8 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14%
- Kohlenhydrate 14%
- Fett 72%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).