¿Cuántas calorías tiene el trigo sarraceno crudo?
Trigo sarraceno (crudo): 346 kcal por 100 g.
- 1 cucharada (10 g)35 kcal
- 1 taza (164 g)567 kcal
| 100 g | 1 taza (164 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 346 kcal | 567 kcal |
| Proteína | 11,7 g | 19,2 g |
| Carbohidratos | 75,0 g | 123,0 g |
| de los cuales azúcares | - | - |
| Fibra | 10,3 g | 16,9 g |
| Grasa | 2,7 g | 4,4 g |
| Sal | 0,03 g | 0,05 g |
28,4 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar132 min
- Ir en bici68 min
- Correr47 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 13%
- Carbohidratos 81%
- Grasa 7%
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Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).