¿Cuántas calorías tiene una pera?
Pera: 57 kcal por 100 g.
- 1 unidad pequeña (148 g)84 kcal
- 1 unidad mediana (178 g)101 kcal
- 1 unidad grande (230 g)131 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin piel, hueso ni pepitas.
| 100 g | 1 unidad mediana (178 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 57 kcal | 101 kcal |
| Proteína | 0,4 g | 0,6 g |
| Carbohidratos | 15,2 g | 27,1 g |
| de los cuales azúcares | 9,8 g | 17,4 g |
| Fibra | 3,1 g | 5,5 g |
| Grasa | 0,1 g | 0,2 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
5,1 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar24 min
- Ir en bici12 min
- Correr8 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 2%
- Carbohidratos 96%
- Grasa 2%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).