¿Cuántas calorías tienen los arándanos?
Arándanos: 57 kcal por 100 g.
- 1 taza (148 g)84 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin piel, hueso ni pepitas.
| 100 g | 1 taza (148 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 57 kcal | 84 kcal |
| Proteína | 0,7 g | 1,1 g |
| Carbohidratos | 14,5 g | 21,5 g |
| de los cuales azúcares | 10,0 g | 14,7 g |
| Fibra | 2,4 g | 3,6 g |
| Grasa | 0,3 g | 0,5 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
4,2 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar20 min
- Ir en bici10 min
- Correr7 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 5%
- Carbohidratos 91%
- Grasa 5%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).