¿Cuántas calorías tiene un mango?
Mango: 60 kcal por 100 g.
- 1 taza (165 g)99 kcal
- 1 unidad (336 g)202 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin piel, hueso ni pepitas.
| 100 g | 1 unidad (336 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 60 kcal | 202 kcal |
| Proteína | 0,8 g | 2,8 g |
| Carbohidratos | 15,0 g | 50,4 g |
| de los cuales azúcares | 13,7 g | 46,0 g |
| Fibra | 1,6 g | 5,4 g |
| Grasa | 0,4 g | 1,3 g |
| Sal | 0 g | 0,01 g |
10,1 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar47 min
- Ir en bici24 min
- Correr17 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 5%
- Carbohidratos 90%
- Grasa 5%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).