¿Cuántas calorías tienen las moras?
Moras: 43 kcal por 100 g.
- 1 taza (144 g)62 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin piel, hueso ni pepitas.
| 100 g | 1 taza (144 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 43 kcal | 62 kcal |
| Proteína | 1,4 g | 2,0 g |
| Carbohidratos | 9,6 g | 13,8 g |
| de los cuales azúcares | 4,9 g | 7,0 g |
| Fibra | 5,3 g | 7,6 g |
| Grasa | 0,5 g | 0,7 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
3,1 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar14 min
- Ir en bici7 min
- Correr5 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 11%
- Carbohidratos 79%
- Grasa 9%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).