¿Cuántas calorías tiene un melocotón?
Melocotón: 39 kcal por 100 g.
- 1 unidad pequeña (130 g)51 kcal
- 1 unidad mediana (150 g)59 kcal
- 1 unidad grande (175 g)68 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin piel, hueso ni pepitas.
| 100 g | 1 unidad mediana (150 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 39 kcal | 59 kcal |
| Proteína | 0,9 g | 1,4 g |
| Carbohidratos | 9,5 g | 14,3 g |
| de los cuales azúcares | 8,4 g | 12,6 g |
| Fibra | 1,5 g | 2,3 g |
| Grasa | 0,3 g | 0,4 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
2,9 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar14 min
- Ir en bici7 min
- Correr5 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 8%
- Carbohidratos 87%
- Grasa 5%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).