¿Cuántas calorías tiene una ciruela?
Ciruela: 46 kcal por 100 g.
- 1 unidad (66 g)30 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin piel, hueso ni pepitas.
| 100 g | 1 unidad (66 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 46 kcal | 30 kcal |
| Proteína | 0,7 g | 0,5 g |
| Carbohidratos | 11,4 g | 7,5 g |
| de los cuales azúcares | 9,9 g | 6,5 g |
| Fibra | 1,4 g | 0,9 g |
| Grasa | 0,3 g | 0,2 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
1,5 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar7 min
- Ir en bici4 min
- Correr3 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 5%
- Carbohidratos 90%
- Grasa 5%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).