¿Cuántas calorías tiene una naranja?
Naranja: 47 kcal por 100 g.
- 1 unidad pequeña (96 g)45 kcal
- 1 unidad mediana (131 g)62 kcal
- 1 unidad grande (184 g)86 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin piel, hueso ni pepitas.
| 100 g | 1 unidad mediana (131 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 47 kcal | 62 kcal |
| Proteína | 0,9 g | 1,2 g |
| Carbohidratos | 11,8 g | 15,5 g |
| de los cuales azúcares | 9,4 g | 12,2 g |
| Fibra | 2,4 g | 3,1 g |
| Grasa | 0,1 g | 0,2 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
3,1 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar14 min
- Ir en bici7 min
- Correr5 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 7%
- Carbohidratos 91%
- Grasa 2%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).