¿Cuántas calorías tiene la ensaladilla rusa?
Ensaladilla rusa: 151 kcal por 100 g.
- 1 ración (150 g)227 kcal
| 100 g | 1 ración (150 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 151 kcal | 227 kcal |
| Proteína | 2,0 g | 3,0 g |
| Carbohidratos | 3,4 g | 5,1 g |
| de los cuales azúcares | 2,4 g | 3,5 g |
| Fibra | 2,2 g | 3,3 g |
| Grasa | 13,9 g | 20,9 g |
| Sal | 0,45 g | 0,68 g |
11,3 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar53 min
- Ir en bici27 min
- Correr19 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 5%
- Carbohidratos 9%
- Grasa 85%
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Fuente: base de datos alemana de alimentos BLS 4.0, Max Rubner-Institut. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).