¿Cuántas calorías tiene la pechuga de pollo cruda?
Pechuga de pollo (cruda): 120 kcal por 100 g.
- 1 ración (113 g)136 kcal
| 100 g | 1 ración (113 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 120 kcal | 136 kcal |
| Proteína | 22,5 g | 25,4 g |
| Carbohidratos | 0,0 g | 0,0 g |
| de los cuales azúcares | 0,0 g | 0,0 g |
| Fibra | 0,0 g | 0,0 g |
| Grasa | 2,6 g | 3,0 g |
| Sal | 0,11 g | 0,13 g |
6,8 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar32 min
- Ir en bici16 min
- Correr11 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 79%
- Carbohidratos 0%
- Grasa 21%
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Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).