¿Cuántas calorías tiene un aguacate?
Aguacate: 160 kcal por 100 g.
- 1/2 unidad (100 g)160 kcal
- 1 unidad (201 g)322 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin piel, hueso ni pepitas.
| 100 g | 1/2 unidad (100 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 160 kcal | 160 kcal |
| Proteína | 2,0 g | 2,0 g |
| Carbohidratos | 8,5 g | 8,5 g |
| de los cuales azúcares | 0,7 g | 0,7 g |
| Fibra | 6,7 g | 6,7 g |
| Grasa | 14,7 g | 14,7 g |
| Sal | 0,02 g | 0,02 g |
8,0 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar37 min
- Ir en bici19 min
- Correr13 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 5%
- Carbohidratos 20%
- Grasa 76%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).