¿Cuántas calorías tiene la sandía?
Sandía: 30 kcal por 100 g.
- 1 tajada (286 g)86 kcal
- 1 taza (152 g)46 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin piel, hueso ni pepitas.
| 100 g | 1 tajada (286 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 30 kcal | 86 kcal |
| Proteína | 0,6 g | 1,7 g |
| Carbohidratos | 7,6 g | 21,6 g |
| de los cuales azúcares | 6,2 g | 17,7 g |
| Fibra | 0,4 g | 1,1 g |
| Grasa | 0,2 g | 0,4 g |
| Sal | 0 g | 0,01 g |
4,3 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar20 min
- Ir en bici10 min
- Correr7 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 7%
- Carbohidratos 89%
- Grasa 4%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).